Für jeden ist es sehr wichtig seinen Ankerplatz zu finden! Das ist der Ort, an dem Du Dich fallen lassen kannst, an dem Du DU selbst sein kannst, an dem es DIR gut geht. Dieser Ankerplatz kann ein bestimmter Ort sein, aber Du kannst Deinen Ankerplatz auch in Dir selber erschaffen!
Wird im Kreuzworträtsel nach „Ankerplatz“ gefragt, gibt es viele verschiedene Antworten. Ich finde 2 davon wundervoll: Hafen und Rastplatz. Der Hafen erinnert mich an Heimathafen, Freude, Familie und Zusammengehörigkeit. Der Rastplatz lässt mich Energie tanken. Alles zusammen gefasst ist somit ein Ankerplatz und alles zusammen kannst, oder besser, BIST auch DU!
Nicht immer nur arbeiten, Familie, Kinder, Wäsche und dabei Energie verbrauchen, nein, die Arbeit sollte strukturierter ablaufen.
Nur „Wie“ werdet Ihr fragen. Ganz einfach! Als aller erstes wird in den Kalender Deine „ME-Time“ eingetragen, ansonsten findet die dort nie Platz. Denn ohne diese Zeit ist gar keine Energie für den Rest vorhanden…. Ankerplatz, Selbstachtsamkeit, Achtsamkeit. Alles tolle Worte, aber es stimmt! Du musst auf Dich und Deine Energie achten und daher Deinen Ankerplatz erschaffen: Entspannen für Dich!